魚の日〜🐟

本日はかみさん様とデパ地下に行き、特売で魚を買ったヨワおじです🤗。

我が家は、魚が大好き😍特売品をたくさん買いましたよ〜😋。

そして特売のお弁当〜！

（昨日買った新鮮野菜もまいう〜でしたね😍ついついお買い物に行ってしまいます😁（かみさん談）

本日のトレーニング。

正座による腰痛対策。

バランスポールで背筋伸ばし。

整骨先生課題のストレッチ。

手のもと(^_^;)。