涙酒🍶〜

本日は連休最終日を迎え、偶然納戸整理で見つけた赤ワイン🍷をあおったヨワおじです😑。

（お疲れ様でした〜お片づけするといいことがありますね😍また宜しくお願いしまーす😁（かみさん談）

本日のトレーニング。

正座による腰痛対策。

バランスポールで背筋伸ばし。

整骨先生課題のストレッチ。

手のもと(^_^;)。