本日は義母とかみさん様の３人で近所へ散歩に出かけたヨワおじです🤗。
義母の歩行速度に合わせてゆっくり歩いていると、今まで気が付かなかった風景や草花🌺がよく目に入ります🧐。
また義母は、草花🌸に詳しいので見たことの無い花の名前を教えてくれます🤗。
楽しく勉強になり、なかなか良い散歩です😊。
本日の我が家の紫陽花、さらに咲いてきました✌。
（ヨワおじさん、ありがとうね😊かみさんは、母のペースについイラっとしてしまうのです。自分もいずれそうなるのだから、優しい心で接しないとね😍（かみさん談）
本日のトレーニング。
正座による腰痛対策。
バランスポールで背筋伸ばし。
整骨先生ストレッチ。
手のもと(^_^;)。
