本日は義父のケアマネジャーさんが決まり、自宅で今後の目標を決めました✌。
とりあえず元気で１００歳を目標に足のトレーニング等をして行くことにしました😉。
近々に何箇所かの施設を見学をして決めようと思います🤗。
（ヨワおじさん、今日も一緒に対応してくれてありがとにゃん😺介護認定やら介護保険は、お金を払うばかりで全く理解していませんでしたが、今日のお話で家族が有効活用出来るようにニャンばります😁かみさん談）
本日のトレーニング。
正座による腰痛対策。
整骨先生課題のストレッチ。
手のもと(^_^;)。
バランスポールで背筋伸ばし。
朝練🤫。
