本日は、一般部空手の道場稽古に参加したヨワおじです。
現在の稽古は、コロナ対策で６０分の短縮稽古となっております😂。
道場もマスクの着用、手の除菌、換気等、コロナ対策を充分しての稽古となります。
本日の参加道場生は、ヨワおじと中学生先輩２名の３名でした😉。
このメンバーだと、後ろ回し蹴り、縦蹴りの移動稽古があります😱。
朝練で練習しても、まだまだ蹴りができないヨワおじ💦皆と違う動きでヨ〜ロヨロ🤢、孫みたいな中学生には［まだ出来ないのかジジイ👴］と思われているのかなあ😭。
そして・・・やっぱり仕上げにビッグミット打ち１分を２ラウンドです😱。
ここでもジジイを露呈、大量の汗💦🥵、またまたヘロヘロでした〜😵。
めげてもいられないので、かみさん様が作ってくれた美味しい夕御飯を頂きまーす😘。
（ウムウム😙食欲が無くなっては何も出来なくなりますからのう☺️た〜んと食べておくれやす😋但しデブちゃんはお断りですヨ😁（かみさん談）
本日のトレーニング。
正座による腰痛対策。
整骨先生課題のストレッチ。
手のもと(^_^;)。
バランスポールで背筋伸ばし。
公園で斜め懸垂１０回。
道場稽古(１１２回目)。
