本日は、健康空手の道場稽古に参加したヨワおじです。
道場もマスクの着用、手の除菌、換気等、コロナ対策を充分しての稽古となります。
本日の参加道場生は、ヨワおじを含め５名でした😉。
今日は、突きを全身で突く腰の引き方の稽古と、蹴りを全身で蹴る為の背中の丸め方の稽古です。
先生に事細かに教えて頂きますが、なかなかマスターできませんな〜😅、おっさんは反復あるのみですね😑。
もちろん移動稽古もしましたが今日も間違えました😭。
５０の手習いの意味が分かる様な気がする今日この頃でございます🤢。
（50とか言ってるばやいかー😠60がひたひたと迫っておるぞ😁（かみさん談）。
本日のトレーニング。
手のもと(^_^;)。
バランスポールで背筋伸ばし。
公園で斜め懸垂１０回。
道場稽古(１２５回目)。
