本日は、健康空手と言う名の一般空手の道場稽古に参加したヨワおじです✌。
今日は１０月に試合を控えている先輩と同僚がいるのでヨワおじ苦手のビッグミッドです😅。
しかし蹴り１つでも技があり覚える事だらけ〜💦、なかなか技をマスターするに至りません🤣。
出来ることから１つずつマスターしないとですね✌。
・・・でも最近・・・ハムストリングスが痛くてマスターしていた開脚が出来ないのですが🙀・・・。
出来てた事が出来なくなった対策はどうしましょう🧟。
本日のトレーニング。
整骨先生ストレッチ。
道場稽古（２１７回目）
