１０月３日道場稽古

本日も、健康空手と言う名の一般空手の道場稽古に参加したヨワおじです✌。

今日も１０月に試合を控えている先輩と同僚がいるのでヨワおじ苦手のビッグミッドです😅。

いつも通りヨワおじはビッグミッド１分間３セットでゼエゼエ🥵💦、あかん！！。

皆さんは、１分３０秒３セット😳。

ついていけまへーん😭。

いつか試合に出るためにももっと体力を付けないとです🙀！！。

タキミカさん助けて〜🥹。

本日のトレーニング。

整骨先生ストレッチ。

道場稽古（２１９回目）