本日は、土曜日でしたが出勤でした😭。
帰宅して夕飯を食べながら週末限定のお酒を頂きましたよ〜😚。
今日は、グレープ🍇ほろ酔いに焼酎を増量して大酔で２杯、酔いました〜🥴。
テレビ📺のアド街 豊洲市場を居眠りして見られず、かみさん様に怒られたヨワおじです😓。
（だってヨワおじさんが一番楽しみにしていたじゃないのー何度も何度も起こしたのにー😐いつ豊洲市場見学に行くのさー🙄かみさん談）
本日のトレーニング。
バランスポールによる背筋伸ばし。
正座による腰痛対策(^_^;)。
30日で開脚ストレッチ。
公園で懸垂1回、ジャンプして懸垂２回😅。
（１から出直ししています）
三戦ちょっと。
拳立て１０回。
