本日の黒ちゃん(ΦωΦ)

このところ、雨や道路工事でなかなか会えなかった黒ちゃん(ΦωΦ)ですが、本日の夕方会うことか出来ました😘。

元気で良かった〜🥰。

(今日の黒ちゃんは、お昼寝していたみたいで寝ぼけた顔で出てきました。久しぶりのチュールを勢いよく舐めてました😁(かみさん談)😅)。

本日のトレーニング。

正座による腰痛対策(^_^;)。

バランスボールで背筋伸ばし。

道場先生の課題３種類。