本日は道場一般稽古の日です。昨日は疲れたけど、今日は習った事を活かして稽古をするのじゃー😾。
道場に着くと先生がいらっしゃったのでまずご挨拶です。
押忍！今日も宜しくお願いいたしま・・・
あっ、すみません今日は、急な休講で先程メールしました(先生)✌。
そんな時は、めげずに美味しい夕食を頂きますよ〜🤤。
鶏肉・大根・人参・つみれ・竹輪の煮物、赤魚の粕漬け、サラダ、胡瓜の塩もみ、大根のお味噌汁、白米とお赤飯のご飯🍚です😘。
今日もまいう〜腹キツ〜🥰。
(おうら〜👺！。なにメシ食っとるんじゃー👹！！。休講になったらまず自主稽古じゃろうが👹💢！！。そんなんだからなかなか上達しないんじゃー👹💢！！。今月中に覚える２個の形もまだまだできとらんじゃろうがー👹💢💢💢 (😁かみさん談))
本日のトレーニング。
正座による腰痛対策。
手のもと(^_^;)。
公園で斜め懸垂１０回。
道場稽古空振り😭。
