２０２２年トレーニング計画😡

本日は、２０２２年のトレーニング計画を立てましたー😚。

これ！

道場が無い日は、これでバッチリ稽古です✌。

でも、おっさんだから調子が悪い時はお休みします〜🤫。

さぁて、なん日続くかなぁ😁（かみさん談）。

本日のトレーニング。

手のもと。

２０２２年トレーニング。