黒鯛修行1万歩〜

本日は緊急事態宣言解除になりましたので、今年初のクロダイ修行🎣に行ったヨワおじです✌。

結果・・・水辺の徘徊1万歩・・・残念〜！！😭。

(3ヶ月ぶりでしたか!?そりゃー腕も鈍りますがな😂しかも空手の筋肉痛ときてますから〜空手を辞めますか?😁(かみさん談))

本日のトレーニング。

正座による腰痛対策。

バランスポールで背筋伸ばし。

手のもと(^_^;)。

健康ウオーキング🎣。