本日もテレワーク終了後、かみさん様と区営のトレーニングジムに行って筋トレをしたヨワおじです💪！！。
相変わらず筋力はヨワヨワ筋トレですが運動するとお腹が空きますねー😆。
今日の夕ご飯は、ヨワおじ１番の大好物のかみさん様手作りカレー🍛です🤗。
ちょ〜まいう〜🤤。
さらに平日でしたが、焼酎お湯割🍶もお許しが出たのでぐびーっと😘。
はあ〜心地よい疲れと美味しい夕食🍛🍶最高ーです🥰。
あとは背中に湿布を貼ってねるだけですね😅。
(ペタっ 湿布完了!かみさんも心地良い疲れでぐっすり眠れそうです😪あっ、せっかく買ってきたシュークリーム食べるの忘れた!!!😁（かみさん談）。
本日のトレーニング。
手のもと(^_^;)。
区営ジムで筋トレ。
整骨先生ストレッチ。
