本日も、健康空手と言う名の一般空手の道場稽古に参加したヨワおじです✌。 今日も１０月に試合を控えている先輩と同僚がいるのでヨワおじ苦手のビッグミッドです。 いつも通りヨワおじはビッグミッド１分間３セットでゼエゼエ、あかん！！。 皆さんは、１分…

本日は、一般空手の道場稽古に参加したヨワおじです✌。 今日は補強運動もやりつつの稽古です。 ２０秒腕立て伏せ〜１０秒休み〜２０秒ビッグミッド打ちを３セット。 これだけでもヨワおじにはきついですな～、３セット目なんて腕立て伏せ出来ません。 先程、…

本日は、健康空手と言う名の一般空手の道場稽古に参加したヨワおじです✌。 今日は１０月に試合を控えている先輩と同僚がいるのでヨワおじ苦手のビッグミッドです。 しかし蹴り１つでも技があり覚える事だらけ〜、なかなか技をマスターするに至りません。 出…

本日は、一般空手の道場稽古に参加したヨワおじです✌。 今日は膝の力を抜いた瞬間に足を動かしたり、突きを出す稽古です。 これをマスターすれば、おじさんでも早く動けるのでは・・・。 最重要な課題かも。 これは、しばらく研究ですな。 本日のトレーニン…

本日は、一般空手の道場稽古に参加したヨワおじです✌。 今日はヨワおじ苦手のビッグミッド１分間２回です。 息はゼーゼー、汗ドバドバ、おまけに上手く突き蹴りがミッドに当たらない。 いいとこなし。 黒帯先輩は１分半のサイクルで休まずバチンバチン突き蹴…

本日は、一般空手化している健康空手の道場稽古に参加したヨワおじです✌。 今日は回し蹴りの足の抱え込みは尻の筋肉を使って行う事を習ったヨワおじです。 さてさてヨワおじの尻の筋力は・・・。 尻が垂れてるやないか〜、筋力全然無い〜！！。 これはヒップ…

本日は、一般空手の道場稽古に参加したヨワおじです✌。 いや〜今日は久しぶりに移動の回転です。 クルッ・ふらふら、クルッ・ふらふら。 あれっ？最近は安定してたのになぜ！！。 えっと・立方か浅かったからかなあ。 多分そうだよな、きっとそうに違いない…

本日は、健康空手の道場稽古に参加したヨワおじです✌。 いや〜今日は接近してのビッグミッド打ち、１分間を２セット これだけでもおっさんにはきついですな～。 今後体力が向上する事は無いだろうし。 こうなったらいかに手を抜く事に尽力するのだ〜。 本日…

本日は、一般空手の道場稽古に参加したヨワおじです✌。 今日は、攻撃を受けてからの返し技で突き蹴りの稽古をしました〜。 前回の月曜日の稽古でも相手の攻撃の受けを稽古しましたが、受けが下手だと・・・。 ジャーン！！ これって、身体がもつかなあ。 本…

本日は、健康空手の道場稽古に参加したヨワおじです✌。 いや〜諸事情で1ヶ月以上稽古を休んでしまったけど、今日の稽古大丈夫かなあ。 稽古が始まると・・・あー身体が硬い！！、あー足が痛い！！、あー息が苦しい！！。 予想通りの結果ですが、早く元のレベ…

昨日は、一般空手の道場稽古に参加したヨワおじです✌。 稽古は、相変わらず失敗ばかりのダメダメですが・・・ 来たよ来た来た、ピッカピカの黄色帯〜♫ 本日のトレーニング。 手のもと。 整骨先生ストレッチ。 道場稽古（２０９回目）

本日は、一般空手の道場稽古に参加したヨワおじです✌。 今日は、歩きながらの突き蹴りの稽古をしました〜。 なかなか歩きながらは難しいですねえ。 つい立ち止まってしまいます。 しかし身体を動かしながらの攻撃は強さの秘訣です。 本日は、先生から普段の…

本日は、健康空手の道場稽古に参加したヨワおじです✌。 今日は、かみさん様も道場見学に来ました〜。 そんでもって稽古動画も撮ってもらいましたが・・・動画を見てみると・・・ダッサ〜！！下手っぴ！！。 ヨワおじ、いつになったらピシッと出来るようにな…

本日は、一般空手の道場稽古に参加したヨワおじです✌。 そうそう試験の結果は・・・ 合格〜🎉！！。 さあ黄色帯になりました🤗。 さらに課題は増えますな〜😱。 本日のトレーニング。 手のもと。 整骨先生ストレッチ。 補強運動。 道場稽古（２０６回目）

本日は、健康空手の道場稽古に参加したヨワおじです✌。 昨日の試験の筋肉痛が残る中、試験で暴露した悪い部分を意識しながらの稽古です。 今日の重点ポイントは、前屈立ちの後ろ足をしっかり伸ばす！！、蹴り足は身体の近くまで上げる！！の２点です。 初歩…

本日は、黄色帯の昇級試験です✌。 さあ気合入れて行きますよ～😡。 あ～っ🧟、へたこいた～😭。 後は運を天（先生）に任せます😑。

本日は、一般空手の道場稽古に参加したヨワおじです✌。 今日はとうとう試験前の最終稽古、あきらめの境地ですな。 そこで今日の稽古はお腹だけ締めることを意識して全身の力を抜いて稽古してみましたよ〜。 すると・・・あ〜ら不思議いつもの稽古で出る大量…

本日は、一般空手の道場稽古に参加したヨワおじです✌。 今日は試験前の移動稽古、形稽古、組手稽古です。 まーた、ダメダメ！！。 全ての稽古で上手く出来ないです〜。 試験まであと４日。 組手稽古で蹴られた足も痛い〜。 本日のトレーニング。 手のもと。 …

本日は、健康空手の道場稽古に参加したヨワおじです✌。 今日も試験前の移動稽古、形稽古です。 まーだ間違えております。試験まであと６日🧟。 稽古するしかないか〜😅。 本日のトレーニング。 手のもと。 整骨先生ストレッチ。 補強運動。 道場稽古（２０２回目…

昨日、本日、一般の道場稽古に参加したヨワおじです✌。 相変わらず移動稽古、形稽古間違えが多いおっさんですが、試験まであと１週間🧟。 稽古するしかないか〜😅。 本日のトレーニング。 手のもと。 整骨先生ストレッチ。 補強運動。 道場稽古（２００,２０１回…

本日は、一般クラスの稽古に参加したヨワおじです。 今日も、かみさん様にヨワおじの稽古中動画を撮ってもらいました〜✌。 でもなんだか形をやるとふらつくんですよね～。 黒帯先輩に相談したところ→稽古しかないですね〜！！とのお言葉→ガーンヤッパー。 本…

本日は、先日書き忘れた稽古も合わせてのブログです。 今日は今月の昇級試験に向けての稽古です。 相変わらず形を間違えていますけど。 まあおっさんだから（試験では通用しないよ）。 それと試験の申込みも正式にしました〜。 もお逃げられんぞー。 道場か…

本日は、一般クラスの稽古に参加したヨワおじです。 今日も、かみさん様にヨワおじの稽古中動画を撮ってもらいました〜✌。 その動画を見て来月の昇級試験に望みま〜す。 そうそう・・・本日先生から昇級試験参の許可を頂きました～。 本日のトレーニング。 …

本日は、一般クラスの稽古に参加したヨワおじです。 今日も、かみさん様が見学に来ましたよ。 なので今日はかみさん様にヨワおじの稽古中動画を撮ってもらいます✌。 その動画を見てヨワおじの悪いところを修整する予定で〜す。 しかし・・・全部悪いとこばか…

本日は、一般クラスの稽古に参加したヨワおじです🤗。 今日は、かみさん様も見学に来ましたよ🤗。 でもヨワおじは、いつも通りヘロヘロのゼイゼイ🥵で良いところ無し😭！！。 本当に強くなれるのか・・・😑。 本日のトレーニング。 整骨先生ストレッチ。 道場稽古（１…

本日は、一般クラスの稽古に参加したヨワおじです。 今日もやられちまった〜！！。 中２ボーイの上段回し蹴りがヨワおじの顔面に。 ヘッドガード付けていたから大丈夫でしたが、ヨワおじ弱い弱すぎる。 こんなんで本当に強くなれるのか・・・。 本日のトレー…

本日は、健康クラスの稽古に参加したヨワおじです。 今日は、６月１９日の昇級試験を考慮しての稽古です。 型と移動稽古をメインで行いました。 ヨワおじは黄帯用の新しい型も覚えなければならないのに今だに移動稽古すら間違えております。 あと一月でなん…

本日も一般クラスの稽古に参加したヨワおじです。 今日は、またやられましたよ〜。 入門して一月程の白帯に・・・ヨワおじ全然攻撃が避けられませんでした！！、残念〜っ。 元々運動音痴で反射神経鈍いですが、加齢で反射神経ゼロになったのか。 これは・・…

本日は、一般クラスの稽古に参加したヨワおじです。 今日は、恐る恐る先生に聞いて見ました。 ・・・あの〜、最近全然進歩していないんですが、来月の昇級試験を受けさせて頂けるのでしょうか（ヨワおじ）。 うーん、それは５月の稽古内容を見てからですね。…

本日は、健康クラスの稽古に参加したヨワおじです。 今日は、６月の昇級試験日の発表がありました。 な、な、なんと６月１９日！！。 えーっちょっと早いんじゃないの余裕こきすぎた〜。 今日の稽古も久しぶりのため、進歩どころか後退している状態だし、た…